Kulki mocy

przez zjem to
0 komentarz

Prosty przepis na kulki mocy (energy balls). Podstawą przepisu są moczone daktyle. Suche bakalie możemy dodać takie jakie lubimy lub takie jakie posiadamy w domu, w ten sposób za każdym razem kulki wyjdą nam smakowo inne. Kulki są zdrową alternatywą dla wszystkich batoników sklepowych opartych na tłustej czekoladzie. Świetna przekąska na mały głód.

Kulki mocy

Prosty przepis na kulki mocy (energy balls). Podstawą przepisu są moczone daktyle. Suche bakalie możemy dodać takie jakie lubimy lub takie jakie posiadamy… Desery Kulki mocy European drukuj
Fakty żywieniowe: 200 kalorie 20 grams tłuszcz
Ocena: 5.0/5
( 1 głosował )

Składniki

  • 1 szklanka daktyli
  • 1 szklanka mieszanki orzechów, nasion i pestek ( u mnie płatki owsiane, orzeszki arachidowe i sezam ) pełna dowolność
  • Do obtoczenia: liofilizowane truskawki, mak, wiórki kokosowe

Przepis

1. Szklankę daktyli zalać wrzątkiem i pozostawić do namoczenia. Suche składniki z szklanki zmiksować na pył w malakserze. Następnie przesypać zmielone składniki do naczynia, wylać wodę z daktyli i zmiksować je w malakserze. Do daktyli wsypać suche składniki i jeszcze raz całość zmiksować .

2. Zmiksować składniki jeszcze razem przemieszać na jednolitą masę łyżką. Formować 2 centymetrowe kulki rękami, łatwiej je wyrabiać mokrymi rękami. Liofilizowane truskawki zmiksować na pył w pełni suchym malakserze na pył. Kulki obtaczamy w maku, wiórkach kokosowych i pyle z truskawek. Po wykonaniu kulki dobrze jest je schłodzić w lodówce.

Notatki

Do obtaczania można wykorzystać również inne składniki takiej jak: kakao, sezam lub posiekane orzechy.

 

You may also like

bodrum escort - izmir escort - ankara escort - anadolu casino yeni adresi - lidyabet güncel adresi -
golden bahis
- sekabet kaç oldu -

atlantisbahis güncel giriş adresi

-

retrobet yeni adresi

bodrum escort - izmir escort - ankara escort - anadolu casino yeni adresi - lidyabet güncel adresi -
golden bahis
- sekabet kaç oldu -

atlantisbahis güncel giriş adresi

-

retrobet yeni adresi

%d bloggers like this: